برای اینکه کسی به عنوان آماده‌ترین فرد روی زمین شناخته شود، باید بتواند بر چالش‌های متعدد جسمی و ذهنی غلبه کند. در سال ۲۰۲۰، این چالش‌ها بسیار زیاد بودند. مستند «تجدید حیات» تمام درام و هیجان تلاش‌های سازمان کراس‌فیت را برای برگزاری یک رویداد حضوری در میانه یک همه‌گیری جهانی به تصویر می‌کشد؛ طراحی یک فرمت رقابتی جدید برای کاهش تعداد زیادی از ورزشکاران به تنها ۵ مرد و ۵ زن. این ورزشکاران به مزرعه کوچکی در کالیفرنیا می‌آیند تا با هر چالشی که برای کسب عنوان آماده‌ترین فرد روی زمین لازم است، روبرو شوند.

درست پیش از بازی‌های کراس‌فیت ۲۰۱۸، دستورالعمل و مسیر جدیدی از سوی تیم رهبری ابلاغ شد که جرقه‌ای برای بازنگری و تحول اساسی در این ورزش بود. تغییرات بزرگی برای سال ۲۰۱۹ در راه بود و اکنون تمام تمرکز روی این قرار گرفت که بازی‌های ۲۰۱۸ به بهترین شکل ممکن برگزار شوند.

در سال ۲۰۱۹، آماده‌ترین ورزشکاران روی زمین در طول چهار روز رقابت شدید در مسابقات کراس‌فیت با ناشناخته‌ها روبرو شدند. مستند «آماده‌ترین» تمام درام‌های مربوط به ورزشکاران تراشیده و ورزیده‌ای را که در مدیسون، ویسکانسین برای مواجهه با مجموعه‌ای از آزمایش‌ها گرد هم آمده‌اند، به تصویر می‌کشد. علاوه بر چالش‌های فیزیکی، امسال تعداد شرکت‌کنندگان از ۴۰ مرد و زن به بیش از ۱۰۰ نفر از هر جنسیت افزایش یافت. اما با این فرمت جدید، حذف‌های پیاپی از راه رسید، به طوری که برای نیمه نهایی آخر هفته، تنها ۱۰ مرد و ۱۰ زن برای تعیین اینکه چه کسی از همه آماده‌تر است، باقی ماندند. بهترین‌های آن‌ها وارد تالار مشاهیر غول‌های کراس‌فیت می‌شوند و این حق را پیدا می‌کنند که خود را «آماده‌ترین روی زمین» بنامند.

این مستند، مسابقات بین المللی Reebok CrossFit 2016 که در طی پنج روز سخت و نفس گیر برگزار شد را به تصویر می کشد؛ جایی که هر یک از شرکت کنندگان آن برای پیروزی در زمینه تناسب اندام و استقامت با یکدیگر رقابت می کردند.

در سال ۲۰۱۷، آماده‌ترین ورزشکاران روی زمین در طول چهار روز از شدیدترین رقابت‌ها در تاریخ مسابقات کراس‌فیت، با چالش‌های ناشناخته و غیرقابل‌پیش‌بینی روبرو شدند. مستند «رستگاران و برترها: آماده‌ترین‌ها روی زمین» تمام درام این مسابقات را به تصویر می‌کشد؛ جایی که ورزشکاران برتر با اندام‌هایی تراشیده همچون خدایان یونان باستان، برای رویارویی با مجموعه‌ای از آزمون‌ها وارد مدیسن در ایالت ویسکانسین می‌شوند. هرکول با ۱۲ چالش روبرو شد، اما آن‌ها با ۱۳ چالش دست‌وپنجه نرم می‌کنند. با صعود گروهی از ورزشکاران استرالیایی به صدر جدول، احساسات به اوج خود می‌رسد. در پایان رقابت، برخی درس‌های سختی می‌آموزند؛ اینکه هر چه می‌درخشد طلا یا حتی برنز نیست، و برخی دیگر پی می‌برند که حتی از آنچه تصور می‌کردند هم قوی‌تر هستند. بهترین‌های آن‌ها وارد تالار مشاهیر غول‌های کراس‌فیت می‌شوند و این حق را به دست می‌آورند که خود را «آماده‌ترین‌های روی زمین» بنامند.

ریچ فرونینگ جونیور با سه پیروزی پیاپی وارد رقابت‌های کراس‌فیت ۲۰۱۴ شد، شاهکاری که هیچ ورزشکار دیگری به آن دست نیافته بود. فرونینگ پس از آشنایی با کراس‌فیت در سال ۲۰۰۹، دوران حرفه‌ای تاریخ‌سازی را آغاز کرد، در سال ۲۰۱۰ در جایگاه دوم رقابت‌های کراس‌فیت قرار گرفت و در چهار سال بعدی بر این مسابقات مسلط شد. چهار عنوان قهرمانی او، پنج بار رفتن روی سکو، ۱۶ پیروزی در رویدادها، ۳۵ بار قرار گرفتن در بین پنج نفر برتر و ۴۵ بار قرار گرفتن در بین ۱۰ نفر اول، همگی رکورد محسوب می‌شوند و او در این جامعه ورزشی بسیار مورد احترام است. مهارت ورزشی فرونینگ به مدت پنج سال زیر ذره‌بین بوده است، اما این مرد اهل تنسی بسیار فراتر از حرکات یک‌ضرب و بارفیکس است. در این مستند عمیق ساخته هبر کانن، نگاهی به زندگی و دوران کودکی آماده‌ترین مرد تاریخ بیندازید، تلاش او برای رسیدن به چهارمین قهرمانی پیاپی در مسابقات کراس‌فیت را دنبال کنید و او را در نقش یک پسر، یک همسر و یک پدر تازه ببینید.