ساعت‌های طولانی و آبی‌رنگ گرگ‌ومیش، مشخصه شب‌های تابستانی در شهر بندری و آرام السوند در نروژ است. آستا روزنامه‌نگار جوانی است که در یک نشریه محلی کار می‌کند و وظیفه دارد درباره ورزش‌های محلی، حفظ آثار تاریخی و کشتی‌های تفریحی گزارش تهیه کند. اما زمانی که او به داستان عجیب اخراج اجباری یک پناهجو برخورد می‌کند، معنای جدیدی در کار و زندگی خود می‌یابد.