این فیلم که یک زندگی‌نامه بسیار تخیلی از بروس لی مشهور است، دوران دانشگاه، ازدواج او با لیندا لی، رابطه‌اش با استادش و مرگ نابهنگام او را به تصویر می‌کشد.

«پرستوی طلایی» یک مبارز مزدور است که توسط دولت محلی استخدام شده تا پسر ربوده شده فرماندار را نجات دهد. گروهی از شورشیان او را گروگان گرفته‌اند و در ازای آزادی‌اش، خواستار آزادی رهبر خود از زندان هستند. پس از یک درگیری کوتاه با این گروه در یک رستوران محلی، یک ولگرد دائم‌الخمر به نام «گربه مست» به پرستوی طلایی ملحق می‌شود تا او را در ماموریتش یاری کند.

این مستند داستان زندگی بروس لی و تلاش‌های ناموفق او برای شروع حرفه بازیگری در ایالات متحده را روایت می‌کند؛ او سپس به هنگ‌کنگ بازگشت و در آنجا به یک ستاره بین‌المللی تبدیل شد، و در نهایت در سن ۳۲ سالگی درگذشت.

«چن چن» به دنبال مرگ مرموز استادش به چین باز می گردد. در آنجا او با ژاپنی های نژاد پرستی مواجه میشود، و بر خلاف دوستانش در مقابل ظلم آن‌ها ساکت نمی ماند و با بهره گیری از تخصصش در هنرهای رزمی، در مورد مرگ استادش تحقیق می کند.

«تانگ لانگ» به ایتالیا می رود تا به خویشاوندانش در گرداندن رستورانشان کمک کند. اوباش محله که تا بحال از خویشاوندان او باج می گرفتند، با آمدن لانگ در میابند که دیگر نمی توانند مانند سابق به کارشان ادامه دهند و از این رو رئیس‌ آن‌ها برای شکست دادن لانگ یک استاد رزمی آمریکایی را استخدام می کند.