«اگر ذهن قوی باشد، میتواند بدن را به هر جایی ببرد.»، بن لکامت. مستند «شنا» درباره تلاش بیسابقه بن لکامت برای زنده ماندن در مسیر دشوار بیش از ۵۵۰۰ مایلی از ژاپن تا سانفرانسیسکو است. مأموریت او این است که اولین انسانی باشد که در عرض اقیانوس آرام شنا میکند تا به جهان نشان دهد انسانها چه تأثیری بر اقیانوسهای ما میگذارند. بن و خدمهاش با چالشهای بیشماری از جمله طوفانها، کوسهها، نقص فنی تجهیزات و پلاستیکهایی بسیار بیشتر از آنچه تصور میکردند، روبرو شدند.